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Campanhas educativas tem sido implementadas em todo o mundo visando a prática de atividades físicas,que embora sejam mais frequentes nos grandes centros urbanos, são necessárias em qualquer cidade.

Porém antes disso é necessário focar os investimentos na adequação dos locais para esta prática, que além de espaço físico devem possuir equipamentos que viabilizem um programa completo de condicionamento físico.

Devido a sua relação de baixo custo e grande benefício, infelizmente também é comum obsevarmos que após algum tempo de instalação, as condições de manutenção são precárias, inibindo sua utilização e até mesmo colocando em risco as pessoas que venham a utiliza-las.

Visando solucionar esta equação a Esporte Mídia apresenta o projeto Academia ao ar livre, nele encontramos uma solução inteligente para disposição dos equipamentos a um baixo custo, ocupando um espaço relativamente pequeno e cuja manutenção será garantida pela empresa.

ACADEMIAS

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Atividade física melhora a qualidade de vida.

A atividade física regular tem a capacidade de reduzir o risco de várias doenças crônicas, bem como promover a qualidade de vida e uma sensação de bem-estar.

Grande parte dos médicos recomendam 30 minutos de atividade moderada, mas saiba que três períodos de atividade de 10 minutos são tão benéficos para a sua saúde em geral, como uma sessão de 30 minutos.

A atividade física além de ajudar a te tornar saudável, pode ajudar você há passar algum tempo ao ar livre. Aliás, luz solar em sua pele ajuda o corpo a produzir vitamina D, o que traz muitos benefícios adicionais para a saúde.

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